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大胸肌腹肌月餅
吃了這個月餅長胸肌、腹肌
不長脂肪寶寶喔
(有像嗎?)
餅皮參考Carol老師自在生活
台式月餅配方
以蜂蜜取代煉乳
肉餡包入最愛的鹹蛋黃和肉鬆
雖然小小顆但餅皮很柔軟好操作。
材料:
餅皮:
發酵奶油15克、糖粉20克、
塩1/16茶匙、
蜂蜜10克、全蛋液13克、
低筋麵粉55克。
餡料:
鹹蛋黃、肉鬆、美奶滋。
步驟:
製作餅皮,奶油加糖粉、塩拌勻。
加入蜂蜜和蛋液拌勻。
加入過篩低粉切拌壓成糰避免出筋。
包保鮮膜醒約30分鐘。
餡料:鹹蛋黃壓碎加肉鬆、美乃滋混合成糰。
操作順序請參考照片。
餅皮和餡料,胸肌8克+5克,腹肌4克+2克,側肌0.8克。
預熱鬆餅機,烘烤約5分鐘,悶5分鐘,再烤2分鐘,再悶2~3分鐘至上色。
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